認識代謝綜合症

『代謝綜合症』又稱代謝症候群，是由肥胖引致的多個高風險致病因素的統稱，包括中央肥胖、三酸甘油脂偏高、高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）偏低、血壓高及血糖高等五項因素。此病不會即時引起任何不適，但卻反映身體健康已響起警號。有『代謝綜合症』人士患上冠心病及中風等心血管疾病，及部分癌症的機會更較一般人高，而因血管疾病死亡的風險，較正常人高五倍多，因其他疾病死亡的風險亦高一倍。國際糖尿聯盟估計，全球約有四分之一成年人患有代謝綜合症，年齡愈大患病的比率亦愈高，而香港兒童亦逾四成中學生有一種或以上的代謝綜合症徵狀。預防代謝綜合症或肥胖人士必須由飲食運動做起，配合藥物治療，平日亦需定期檢查身體，以及早發現問題及作出治療。

國際糖尿聯盟（International Diabetes Federation, IDF）提出的標準，中央肥胖的定義為：男性腰圍相等於或超過90厘米（35.4吋），女性腰圍相等於或超過80厘米（31.5吋）以上肥胖人士若同時具有下述兩項或以上的風險因素時，則可定義為患上代謝綜合症：

1. 高密度膽固醇濃度：男性＜1.03mmol/l, 女性＜1.29mmol/l
2. 三酸甘油脂濃度：≧1.7mmol/l
3. 血壓：≧130/85mmHg
4. 血糖濃度：≧5.6mmol/l