掃描式葡萄糖監測系統  無痛監測葡萄糖值    歡度聖誕有口福

聖誕節即將到來，各式應節美食令人垂涎欲滴，每逢大時大節，都是糖尿病人士的理性大考驗，心裏明白必須嚴格控制飲食，但受美食誘惑及節日氣氛感染，不少人一於「食完先戒」，導致病情管理欠佳。透過自我血糖監測，便能了解哪些食物會令血糖過度上升，並從而避免，令糖尿病人士一樣可以歡度健康的聖誕佳節。

佳節喪吃　血糖體重上升

糖尿病人士平日因要控制飲食而未能大快朵頤，不過佳節當前，自制力難免降低。內分泌及糖尿科專科醫生丘思欣指出：「有不少患者每逢聖誕節一定吃大餐或自助餐，更會品嘗各式甜品。另一些病人在出外旅遊時會放縱自己，不再自我監測血糖水平，甚至一心想着吃完才算，亳無顧忌地把各式美食放進口裏，完全忽略糖尿病管理。」

不少聖誕應節美食，例如聖誕布丁、木頭蛋糕、薑餅人、甜品、汽水等，糖分甚高，既令糖尿病人士的血糖上升，同時增加體重。磅數易請難送，大多數糖尿病人士節日後無法減磅，導致惡性循環，血糖更難控制，並需要調校口服藥物或胰島素劑量去平衡體重所帶來的影響。

怕痛及變懶　監測鬆懈

糖尿病人士真的不可以在聖誕期間盡情歡樂嗎？其實未必，但必須好好自我監測血糖，從而看出飲食及運動對他們糖尿病的影響。透過一天多次數的血糖監測，便能知道哪些食物容易令血糖過度上升，應減少進食，並且多挑選低升糖指數 （GI、Glycemic Index）食物，例如燕麥、糙米、意粉、豆類、粟米等，既可享口福，又有助保持血糖穩定。

現時大部分監測血糖的方式均需要糖尿病人士定時扎手指，一天多次取血，不但帶來不便，更令他們因痛楚產生恐懼，因而拒絕自我監測血糖。丘醫生表示：「另一個情況是，即使病人一開始非常樂意扎手指，待病情穩定後，便會開始懶惰鬆懈，未能長久控制血糖。缺乏血糖數據作參考，不但令醫生難以制訂合適的治療計劃，也增加併發症的風險。」

無痛掃描　數值一清二楚

現時糖尿病人士可利用先進的掃描式葡萄糖監測系統，免卻捱痛定時扎手指。系統分為兩部份——傳感器及掃描檢測儀，在手臂安裝傳感器後，只需把掃描檢測儀靠近傳感器上方，即使隔着衣物，僅需1秒即能無痛獲得葡萄糖數值，並連過去8小時內的葡萄糖水平也一併顯示。

採用這個系統後，糖尿病人士清楚知道「吃了甚麼」、「做了甚麼」會影響葡萄糖，從而積極地控制病情。更重要的，是系統提供了動態葡萄糖圖譜，以圖像化的方式顯示每日的高血糖和低血糖趨勢，方便醫生有效地教育患者，以及制定長期的治療方案。

有些糖尿病人士以為聖誕吃多了，打算多做些運動補償，萬一處理不當，反而導致血糖過低。掃描式葡萄糖監測系統能夠在運動前、運動中及運動後持續取得準確的葡萄糖數值，令糖尿病人士能夠以此好好控制運動的強度及時間，從而保障健康。

丘思欣 內分泌及糖尿科專科醫生